| Onko sinulle toiveita jumppien suhteen? Kerro ne meille, niin toiveesi saattaa toteutua, sillä kehitämme palvelujamme jatkuvasti asiakkaidemme palautteen pohjalta! |
Jumppiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Jumppien kuvaukset ja ohjaajat löydät JUMPAT -sivulta. |
|
Tuntiaikataulu
Tuntimuutokset ovat mahdollisia, seuraa ilmoittelua.
Lisätietoja vastaanotosta, puh. 03-3458282 tai www.raholanliikuntakeskus.fi
Kevätaikataulu 2.1.2012 alkaen
| Ma |
17.15 – 18.15 Kuntonyrkkeily / Anu
18.15 – 19.15  Zumba / Hanna
18.30 – 19.30 Juoksu-tunti / Anu / ILMAINEN!
19.15 – 20.30 Muokkaus&Venyttely / Heli |
| Ti |
17.30 – 18.30 Pumppaus / Anu
18.30 – 19.30 Spinning 45´& Body 15´/ Anu
19.30 – 20.00 Venyttely 30´ / Anu
|
| Ke |
17.15 – 18.15 Lihas&Syke / Anu
18.15 – 19.15 Kuntonyrkkeily / Anu
19.15 – 20.00 Spinning 45´/ Anu |
| To |
17.00 – 18.00 Zumba / Hanna
18.15 – 19.00 Spinning 45´/ Mia
19.15 – 20.15 Vatsa & Selkä / Heli
20.15 – 21.15 Jooga / Martti |
| Pe |
17.30 – 18.30 Pumppaus / Anu
18.30 – 19.30 Fight&Fit / Anu |
| La |
10.30 – 11.30 Kuluta kaloreita askeltaen / Anu
11.30 – 12.30 Spinning 60´/ Anu
|
| Su |
16.30 – 17.30 Pumppaus / Anu
17.30 – 18.30 Spinning 60´ / Anu
18.30 – 19.30 Step&Body / Heli |
|
|
